Introduzione
L’acidosi è un disturbo dell’equilibrio acido‑base del corpo, causato dall’accumulo di sostanze acide nei fluidi corporei. Questo può alterare il funzionamento delle cellule, dei tessuti e degli organi vitali. Capire cos’è l’acidosi e come funziona il pH è fondamentale per proteggere la salute e prevenire complicazioni.
Che cos’è il pH e perché è importante
Il pH misura l’acidità o l’alcalinità del sangue:
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0 = fortemente acido
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7 = neutro
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14 = fortemente basico
Il sangue sano ha un pH leggermente alcalino, compreso tra 7,35 e 7,45, un intervallo molto ristretto ma essenziale per la vita. Anche piccole variazioni fuori da questo range possono influenzare il metabolismo, la contrazione muscolare e l’ossigenazione dei tessuti.
Come il corpo mantiene l’equilibrio acido‑base
Il nostro organismo dispone di sistemi sofisticati per mantenere il pH entro limiti ottimali:
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Sistemi tampone: bicarbonato, proteine, fosfati
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Polmoni: eliminano anidride carbonica, riducendo l’acidità
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Reni: riassorbono bicarbonato ed eliminano acidi
Questi sistemi collaborano per prevenire l’acidosi e garantire il corretto funzionamento cellulare.
Perché prevenire l’acidosi
Uno squilibrio acido‑base persistente può contribuire a:
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affaticamento e sonnolenza
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crampi muscolari
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ridotta efficienza metabolica
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stress ossidativo
L’importanza delle azioni DETOX
Mantenere il pH del sangue in equilibrio è essenziale per la salute delle cellule, dei muscoli e degli organi vitali.
Un approccio detossificante mirato, come un trattamento che aiuti a neutralizzare le sostanze acide accumulate, può supportare naturalmente i sistemi tampone dell’organismo e favorire un corpo più alcalino. Questo aiuta a proteggere l’organismo dai rischi associati a uno squilibrio acido-base, migliorando energia, vitalità e benessere complessivo.
Bibliografia
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MSD Manuale – Acidosi
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Nutrizione Medicina Integrata – Equilibrio Acido-Base
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